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立秋了!每天吃点这个坚果,有益心血管,延缓大脑衰老!

发布日期:2016-08-07  阮光锋 健康头条

 

今日立秋。

尽管炎热的天气仍然没有退去,一些热衷养生的朋友,也开始忙活着「贴秋膘」的大业了。

可是,我们并不会因此推荐您「贴秋膘」的食物——毕竟,过多的脂肪,对整个人的心血管系统,可能带来极大的危害。

那就吃点儿对心血管健康的东西吧!一到秋天,新鲜上市的东西可不少。比如这个——

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